5月23日去了长春，跑了上半年最后一场半马！长春真的是很有趣的城市，这两天玩的很开心，还见到了群友，诶嘿。 赛事 比赛组织水平还是挺在线的，跑得比较摆，全程心率 160 诚信有氧，结果比上周银川还要...

上周末去跑了银川马拉松的半程马拉松项目！虽然成绩不是很好，不过整个出行体验还是很刺激的。 赛事 首先说一说赛事本身。最终枪声成绩 1:29:40 左右，当天气温实在是太热了，状态也不太好，跑了 3k...

今天跑完了 25 年小马杯参加的最后一个项目 10k，算是总算赶在毕业之前在马杯个人项目里拿了点分，算是零的突破。两分也是两分！ 成绩单图片 相比于 PB 还是有一分钟差距，最近状态不是很好（缺练了）...